おさと日記

猫好き人おさとが気ままに旅行・グルメ・知識を中心に書いています。良かったら寄っていってください。

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小さな勝利で日常を豊かに!

こんにちは!

 

猫好き人のおさとです。

 

コロナのせいで何か普段の心持ちについて

とても考えてしまいます。

 

はやく南米旅行の続きを書きたいと思いながらも…笑

 

今日は、

『日々を少しでも豊かにするためには

どうするか?』

考えた事を書きたいと思います。

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セルフ目達で小さな勝利を積み重ねる!

これが結論です。

…とは?

ですよね。笑

 

これは、

『自分自身で小さな目標を立てて、

達成していく』

ということです。

 

日常生活で当たり前にしていることを

敢えて、目標にして達成していきます。

 

日常生活してる事なので、

達成は全く難しくありません

 

「今から服を着て、その後髭を剃る!」

「今からコーヒー飲んで、その後ブログを投稿する」」

のように。

 

このように、

小さな勝利を積み重ねて行くことで、

自己効力感自己コントロール

得ることが出来るなーと感じてます!

 

おそらく、

バリバリ仕事する方多いと思いますが、

家ではオフモードでだらけるという話も

よく聞きます。

 

「あれ?家ではこんな風なの?」

みたいな笑

 

たまに家はいいですが、

ずっと家にいてエンジンがかからないと

なんだか悲しくなってきますよね。

 

そんな時にぜひ使ってみてください。

では!

 

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